专为糖尿病患者设计

记录每一次控糖
让坚持有迹可循

控糖笔记是一款专为胰岛素抵抗、糖前期、糖尿病患者打造的慢病管理工具，集五大类记录、数据统计、健康档案、社区互动、激励体系于一体，让控糖变得简单、有趣、可持续。

✓血糖 · 饮食 · 运动 · 药物 · 胰岛素 ✓目标参考中国 2 型糖尿病防治指南 ✓七级成长体系 + 30 天打卡挑战
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9:41📶🔋
下午好，糖友
餐后2小时
6.8
mmol/L
✓ 在目标范围内
早餐
早餐
520
快走
快走
40分
二甲双胍
二甲双胍
0.5g
门冬
门冬
6U
🔥 连续记录 12 天 · 离徽章还差 18 天
CORE FEATURES

五大核心功能，一站式管理控糖

从日常记录到长期管理，从个人数据到社区激励，控糖笔记提供完整的慢病管理闭环。

📝

多维记录

血糖、饮食、运动、药物、胰岛素五类记录，支持空腹 / 餐前 / 餐后 1h / 餐后 2h / 睡前 5 个时段。

📊

数据洞察

自动生成趋势图、达标率、估算糖化血红蛋白，用数据看见自己的变化（30 天笔记解锁）。

🏥

健康档案

基础信息、糖尿病管理目标、治疗方案、其他疾病统一管理，复诊时一键分享给医生。

👥

糖友社区

记录笔记添加话题，与全国糖友互动交流，找到懂你的同路人，不再孤军奋战。

🩸

血糖记录

5 个时段标签、智能高低值提醒、目标区间自定义，自动估算糖化血红蛋白。

🍚

饮食记录

内置食物库、GI 值标注、碳水热量自动统计，帮助糖友养成科学的饮食习惯。

🏃

运动记录

快走、慢跑、骑行、力量等多种类型，自动估算消耗卡路里与运动时长。

💊

药物记录

支持二甲双胍、格列美脲等多种药物，剂量与服药时间精准提醒，避免漏服。

💉

胰岛素记录

基础 / 餐时胰岛素分类管理，剂量、部位、时间三维度记录，注射更安心。

血糖管理

智能 血糖 记录
看趋势比看单次更重要

支持空腹、餐前、餐后 1h、餐后 2h、睡前 5 个时段标签，目标区间参考 2024 版中国 2 型糖尿病防治指南，让每一次测量都形成有价值的数据。

  • 1
    5 个时段标签 · 系统自动判断餐后时间窗口，避免遗忘
  • 2
    目标区间自定义 · 按个人医嘱设置目标范围，超出自动警示
  • 3
    趋势图与估算糖化 · 自动汇总 7/30/90 天数据，估算糖化血红蛋白
  • 4
    高低值智能提醒 · 异常数据自动标记，复盘一目了然
血糖记录 · 今日5/5 已记
空腹
5.8
mmol/L
餐前
6.4
mmol/L
餐后2h
7.6
mmol/L
午餐前
6.0
mmol/L
餐后1h
8.9
mmol/L
睡前
6.7
mmol/L
  • 7天均值6.8 mmol/L达标 78%
  • 30天均值6.8 mmol/L达标 76%
  • 估算糖化6.2%良好
    • 数据洞察

    30 天解锁完整数据
    用数据看见自己的变化

    完成 30 天笔记记录后，自动解锁完整数据统计：血糖趋势图、达标率、记录统计、饮食分析、运动分布、药物&胰岛素一应俱全。

    • 1
      血糖趋势图 · 折线图直观展示 7/30/90 天变化，目标区间带可视化
    • 2
      时段分析 · 5 个时段分别统计平均值与达标率，找出血糖盲区
    • 3
      五维记录统计 · 血糖 / 饮食 / 运动 / 药物 / 胰岛素记录次数一目了然
    • 4
      AI 数据洞察 · 自动总结关键发现，给出控糖建议
    数据统计 · 近30天已解锁
    5.8
    6.4
    6.0
    7.1
    6.5
    8.2
    6.8
  • 平均近30天血糖6.8
  • 达标目标区间78%
  • 记录五维总记录563 次
    • 糖友社区

    记录笔记 添加话题
    让坚持不再孤单

    把每天的控糖笔记分享到社区，带上话题与全国糖友互动。在这里，你能找到同病程的同路人，互相打气、共同进步。

    • 1
      话题广场 · #30天养成控糖习惯 #早餐控糖 #运动打卡 等丰富话题
    • 2
      等级体系 · 7 级成长路径，从「控糖小白」到「控糖达人」
    • 3
      30 天打卡挑战 · 完成挑战赢取实物奖品 + 专属徽章
    • 4
      关注互动 · 点赞 / 评论 / 收藏 / 私信，找到懂你的同路人
    社区动态热门
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  • Lv.2糖糖战士 · 今天血糖达标
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    • PRIVACY & SAFETY

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    我们重视每一位用户的隐私与数据安全，从加密到合规，每一步都严格遵循行业标准。

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    端到端加密

    所有健康数据均采用银行级 AES-256 加密传输与存储，第三方无法读取。

    🛡️

    合规保障

    严格遵守《个人信息保护法》《数据安全法》《医疗器械监督管理条例》。

    👤

    隐私可控

    记录默认私密，公开至社区需手动开启，可随时删除所有数据。

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    控糖习惯
    进行中
    12
    /30 天 · 连续记录
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